Acem-meditasjon: Enklere - dypere

Acem-meditasjon er en enkel teknikk som alle kan lære. Den gir dyp avspenning, økt overskudd, redusert stress og på sikt større indre frihet.

Ikke-religiøs og vitenskapelig dokumentert. Du møter et meditasjonsmiljø med erfarne og kompetente veiledere.

Les en kort introduksjon eller se svar på ofte stilte spørsmål.

Grunnkurs Oslo og Akershus | Østlandet, inkl. Halvorsbøle | Sørlandet | Vestlandet | Midt-Norge | Nord-Norge

Lurer du på noe? Ring oss på 23 11 87 00 (10 - 15) eller send epost

Vi hjelper deg i gang Nyhetsbrev for deg som er nysgjerrig på meditasjon

Acem Kommunikasjonskurs

Acem Kommunikasjonskurs

Acems kommunikasjonskurs er en unik mulighet til å arbeide med grunnleggende sider ved deg selv i en trygg, sosial kontekst.

Kurset er utviklet i Acem gjennom mer enn 40 år i et miljø med leger og psykologer opptatt av meditasjon og selvinnsikt

Et kommunikasjonskurs gir god trening og erfaring som kommer til nytte både i barneoppdragelse, parforhold, medarbeidersamtaler, konfliktløsning, ledelse, personalbehandling og selvforståelse.

Halvorsbøle, Hadeland
Lørdag 29. april 2017 kl 13:00

Ung?

Under 35 og ute etter miljø med jevnaldrende? Sjekk nettsiden til Acem Ung.

Ikke så ung?

Acem har en aktiv forening for 60+-gruppen - se Acem seniors side. 

Internasjonal organisasjon

Acem ble stiftet i Norge og har spredt aktivitetene til mange land. Se mer på sidene til Acem International

Yogaboken

 Yogaboken gir en lettfattet og grundig innføring i kroppsyoga med sterk forankring i det meditative. Nybegynnere, litt trenede eller erfarne utøvere av yoga vil finne forslag til yogaprogram og utfyllende beskrivelse av et vidt antall øvelser. Bakgrunnen for boken er Norsk Yogaskoles undervisningsarbeid over mer enn førti år.

Stillhetens psykologi

Boken Stillhetens psykologi må sies å være en klassiker. Siden førsteutgaven i 1976 har den solgt i over 35.000 eksemplarer. Det gjør Stillhetens psykologi til Norges mest leste bok om meditasjon. I tillegg er den oversatt til svensk, dansk, nederlandsk og kinesisk.

Acem-meditasjon og mindfulness

Se mer om likheter og forskjeller i denne artikkelen.

Acems retrettsteder - informasjon

Halvorsbøle retrettsenter - video

Lundsholm retrettsenter - video