Lurer du på hva Acem-meditasjon er og om det er noe for deg? Vi har svar på et knippe ofte stilte spørsmål.

Innspill fra mennesker som bruker Acems ulike kurstilbud.

Om de ulike resultater man kan få ved å praktisere Acem meditasjon

En oversikt over forskning gjort på Acem-meditasjon.

På nettsidene til Dyade forlag finner du bøker om Acem-meditasjon, CDer og temanumre av tidsskriftet Dyade. Vi har også samlet noen anbefalinger her på acem.no

Det er nå allment akseptert at meditasjonsteknikker kan bidra til å mestre stress, senke blodtrykk og motarbeide uønskede virkninger av moderne livsstil. Med meditasjon tar du bedre vare på helsen - sammen med regelmessig mosjon, riktig kosthold og godt sosialt liv.