Hva er Acem-meditasjon? Acem-meditasjon hjelper mot stress og gir dyp avslapning i hverdagen. Alle mennesker kan ha glede av metoden, uansett alder, bakgrunn og livssituasjon.
Forskning på Acem-meditasjon Nyere undersøkelser tyder på at Acem-meditasjon og lignende metoder øker aktiviteten i deler av hjernen som har med oppmerksomhet og selvregulering å gjøre. Teknikker basert på metodelyd og ledig mental holdning gir langtidsresultater på stressplager og blodtrykk.
Ofte stilte spørsmål om Acem-meditasjon Svar på de vanligste spørsmålene om Acem-meditasjon.
Hvordan lære Acem-meditasjon Grunnkurs i Acem-meditasjon arrangeres i hele Norge.
