Undervisningen på grunnkurs består vanligvis av:
4 møter, en kveld i uken, men også andre muligheter.
Noen steder weekendkurs.
Om sommeren i Norge: På retretter.
Gratis Informasjonsmøte den første timen av møtet.
Der kan en melde seg direkte på kurset, som fortsetter umiddelbart etterpå, altså samme kveld.
Betaling må være gjort senest innen andre møte, som vanligvis er uken etter.
Teknikken kan brukes på forskjellig vis, regelmessig eller etter behov.
Vil du vite mer før du melder deg på kurs?
- Stillhetens psykologi - Norges mest leste bok om meditasjon.
- Hva er Acem-meditasjon? - en kort innføringsartikkel.