Meditativ søndag
- Det er ikke påmelding for dette arrangementet.
- Dato
- Søndag 14. mars 2010
- Tidspunkt
- kl 10:30 - kl 15:00
- Sted
-
Brodtkorbsvei 2, Trondheim - Pris
- kr 20,00
- Informasjon
- Dette er en spesiell anledning for deg som gjerne vil meditere lenger, enten du har vært på langmeditasjon før eller ikke. Denne søndagen sitter vi nemlig i tre timer. Når vi mediterer så lenge, øker avspenningen samtidig som det er lettere å oppdage hvor meditasjonsutførelsen kan justeres i retning av større ledighet. Mange erfarer derfor at lengre meditasjoner både er en viktig kilde til rekreasjon og en god hjelp til å få mest mulig utbytte. Vi starter med enkel yoga (ta på ledige klær) før vi mediterer, og avslutter med veiledning. Det serveres te og en enkel snack (kr. 20,-).
Kurstype: Langmeditasjoner
Langmeditasjoner er en enkel måte å bringe litt frisk pust inn i hverdagsmeditasjonene på. Man mediterer gjerne en time eller lengre, etterfulgt av kvalifisert veiledning og gjerne også et meditasjonsfaglig innlegg.
Tips en venn om dette arrangementet
Kurset arrangeres av Acem Trondheim