En veiledningsgruppe er en serie møter ledet av en kurslærer. Gruppen begynner med meditasjon, en halv time til en time, etterfulgt av samtaler som fokuserer på hver enkelt mediterendes erfaringer og utfordringer.
En veiledningsgruppe har enten 5 eller 8 møter. Men noen ganger kan medlemmene i gruppen bli enige om å fortsette i et nytt halvår eller mer, alt etter hva men blir enige om.